Ngantuk ...

Bukan sesuatu yang hal yang luar biasa dilakukan kalau tempat dan waktunya pas.
Pas malam hari, di kasur, ngantuk hal yang wajar sekali.

Walau gue akui ada beberapa temen gue yang mengalami kesulitan tidur, tapi ga berlaku buat gue.Terbangun tengah malam, ke kamar kecil sebentar, masih bisa kok gue terusin tidurnya. hehehe.

Di akui atau tidak, mereka yang kesulitan tidur ini bersyukur sekali walau hanya sebentar waktunya bisa menikmati tidur nyenyak. 2-3 jam saja sudah cukup untuk menyegarkan badannya.

Nahh... ini yang jadi masalah gue. Gue tuh orangnya suka ga tega-an.
Ga tega kalau waktu tidurnya berkurang dan ga tega ngasih sedikit, makanya kadang gue masih tambahin aja waktu tidurnya. *hehehe*

Dengan munculnya teknologi pengintip waktu tidur saat ini yang banyak beredar, bisa diketahui lamanya waktu "deep sleep" nya kita, konon semakin lama itu deep sleep dalam masa tidur kita, semakin baik pula kualitas tidur kita, ketika bangun badan sudah segar kembali.
Dari total waktu tidur 4 jam, deep sleepnya 2-3 jam,,, maknyos bikin bugar badan.
Dari total waktu tidur 6 jam, deep sleepnya cuma 1 jaman,,,, alhasil biasanya badan bukan seger tapi malah cuma lemes dan badan tidak segar.

Lagi-lagi ini masalah gue, tidur normal, badan segar saat bangun pagi, tapi siang atau sorenya ngantuk berat.
Ini gue lagi mimpi ngetik tulisan ini dalam ngantuk yang berat ini.

"tak kuasa ku menahan hawa ini, lelah mata ini menatapmu, tak ada kata yg terucap, tubuhku terasa tak berdaya. Cubit aku, sadarkan aku dari tidurku ini. Zzzzzz" --my bbm status @ 22 April 2015, 16:05